오픈 명상록 (Open Meditation)이용문의 (To Council)

내 몸과 하나

[필수영상]

내 몸은 내 정신의 육체적 투영입니다.

내 몸과 마음이 일치하는 지점이 바로 현재의 내 건강 상태입니다.

내 육체를 올바르게 이해하고 사용한다면
나는 전혀 새로운 나를 만날 수 있습니다.

 

 

스스로 주됨이 없는 무의식적인 생각과
습관적인 행동은 반복되며 업과 습으로 자리잡습니다.

내 업과 습은 그에 상응하는 뉴런 시냅스를 형성하여
몸과 마음에 각인되어 표출됩니다.

내 정신과 육체의 상태는 내 업과 습의 현상화인 동시에 물질적인 표현이지요.

 

 

업과 습의 삶의 굴레로부터 벗어나고 싶다면
강력한 각성으로 습관과 고정관념을 버리고
내가 바라는 이상적인 새로운 나의 모습과
건강 상태를 상상하고 염원해보세요.

방법은 스스로 자각할 수 있을 것입니다.

 

 

여러분이 습관적인 사고 활동으로부터 벗어나
스스로의 주인이기를 매 순간 선택할 때
여러분은 스스로 바라는 바로 그런 존재가 되어있을 것입니다.

 

 

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