오픈 명상록 (Open Meditation)이용문의 (To Council)

마음의 연금술

[필수영상]

내 마음가짐에 따라 똑같은 상황을
전혀 다르게 받아들인 기억이 있으십니까?

내 마음이 변하면 내가 인식하는 대상도 변합니다.
즉, 내가 변하면 내가 바라보는 세상도 변한다는 것입니다.

 

 

내가 충만하고 행복할 때는 큰 불행에도
이만하길 다행이라며 감사하기도 하고
내가 고통스럽고 힘든 순간에는 작은 사고에도
분노와 원망으로 온 세상을 저주하기도 합니다.

 

 

내 마음을 잘 느껴보세요.

마음에 화, 분노, 원망, 증오, 좌절,
슬픔이 일어날 때는 이 말을 기억하세요.

"이 또한 지나가리."

어떤 기쁨과 어떤 슬픔도 반드시 지나갑니다.

 

 

내 삶에 담기는 모든 것은 오고 가는 것입니다.
하지만 내 오가는 삶의 상황, 내 마음 너머에는
오지도 가지도 않는 것이 있습니다.

 

 

내면의 불변함을 찾기 위해서는
내 판단과 마음을 내려놓고 모든 것을 비워보세요.

참된 지혜와 자비는 내 마음 너머에서 시작됩니다.

 

 

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